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铁皮石斛不能和什么搭配

作者:小编   更新时间:2022-09-16 02:16:09

铁皮石斛应该怎么吃,不能和什么搭配呢?一般不能同萝卜、绿豆等搭配;服用后也不宜服用大量浓茶。

     1、单独使用需长煮

 铁皮石斛在单一使用时,无需担心什么,只是需要熬煮较长时间,才能更好地发挥其效果;

    2、与其他药材同食有禁忌

    铁皮石斛与其他药材一同煎熬时,应提前煮30分钟以上,再与其他药材同熬,这样更能发挥功效;而且,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。

    3、用量宁少不益多

    在日常保健中,对铁皮石斛的食用量也需注意控制,吃多了不利于身体的健康,而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体。

    4、食后勿吃萝卜

    铁皮石斛食用之后,需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用,食用铁皮石斛后又吃萝卜,会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收,从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

    5、忌与绿豆同食

    绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用,因此,二者不要同食好。

    6、有些人不宜食用

    铁皮石斛虽然功能和应用广泛,但还是有禁忌人群。根据自身的身体状况而定。

    想要达到养生保健更好的效果,选对产品并不等于万事大吉,还需用法用量得当。因此,在食用铁皮石斛时,要掌握正确的食用方法和适当的用量,才能充分发挥铁皮石斛的功效与作用,避免因误用导致的不良影响。



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